Tangerines huma frott Delicious u iġjeniċi li jipprovdu abbundanza ta 'nutrijenti.Filwaqt li ħafna nies igawdu jikkunsmaw il-polpa mmerraq u jipprattikaw it-togħma tangy, ħafna drabi jinjoraw il-benefiċċji numerużi li jistgħu jiġu derivati mill-qoxra.It-tangerines mhumiex biss ippakkjati b'vitamini u minerali essenzjali, iżda l-qoxra tagħhom fiha wkoll komposti qawwija li jistgħu jikkontribwixxu għas-saħħa u l-benessri ġenerali.F'dawn l-aħħar snin, il-qoxra tat-tangerine u t-trab tal-qoxra tat-tangerine saru ingredjenti popolari f'rimedji naturali u prodotti għall-kura tal-ġilda minħabba l-effetti tal-għaġeb tagħhom.Ejja nesploraw xi wħud minn dawn l-effetti u niskopru għaliex l-inkorporazzjoni tal-qoxra tat-tangerine fir-rutina tiegħek tista 'tbiddel il-logħba.
Il-qoxra tat-tangerine, komunement mormija bħala skart, hija teżor ta 'żjut essenzjali, antiossidanti, flavonoids, u komposti ta' benefiċċju oħra.Dawn il-kostitwenti mhux biss itejbu t-togħma tal-ikel u x-xorb iżda joffru wkoll firxa wiesgħa ta 'benefiċċji għas-saħħa.Wieħed mill-effetti notevoli tal-qoxra tat-tangerine huwa l-abbiltà tiegħu li jgħin id-diġestjoni.Il-qoxra fiha żjut essenzjali bħal limonene, li jistimulaw il-produzzjoni ta 'meraq diġestiv, u b'hekk jippromwovu diġestjoni xierqa.L-inkorporazzjoni tat-trab tal-qoxra tat-tangerine fid-dieta tiegħek tista 'tgħin biex tevita indiġestjoni, nefħa, u skumdità oħra relatati.
Effett notevoli ieħor tal-qoxra tat-tangerine huwa l-potenzjal tiegħu li jappoġġja s-saħħa kardjovaskulari.Studji wrew li l-antiossidanti preżenti fil-qoxra tat-tangerine jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-livelli tal-kolesterol u jipprevjenu l-ossidazzjoni tal-kolesterol LDL (ħażin), u b'hekk inaqqsu r-riskju ta 'mard tal-qalb.Barra minn hekk, il-flavonoids tal-qoxra jaħdmu bħala vażodilataturi, jippromwovu fluss tad-demm b'saħħtu u jnaqqsu l-probabbiltà ta 'pressjoni għolja u mard arterjali.Iż-żieda tal-qoxra tat-tangerine jew it-trab tagħha mad-dieta tiegħek tista 'tikkontribwixxi għal qalb aktar b'saħħitha u ttejjeb il-funzjoni kardjovaskulari ġenerali.
Lil hinn mill-benefiċċji interni tiegħu, il-qoxra tat-tangerine u t-trab tal-qoxra tat-tangerine għandhom effetti impressjonanti fuq il-ġilda.L-abbundanza tal-qoxra ta 'antiossidanti tgħin fin-newtralizzazzjoni tar-radikali ħielsa, li huma responsabbli għal tixjiħ prematur u ħsara fil-ġilda.L-użu ta 'trab tal-qoxra tat-tangerine f'maskri tal-wiċċ jew cleansers jista' jipprovdi tqaxxir naturali u ġentili, jippromwovi jbiddel radjanti u żagħżugħ.Barra minn hekk, il-proprjetajiet antibatteriċi u anti-infjammatorji tagħha jagħmluha ingredjent kbir għall-ġlieda kontra l-akne, tbajja, u infezzjonijiet oħra tal-ġilda.
Barra minn hekk, it-trab tal-qoxra tat-tangerine jippossjedi proprjetajiet li jħaffu l-ġilda, li jagħmilha għażla popolari għal dawk li jittrattaw kwistjonijiet ta 'pigmentazzjoni jew tikek skuri.L-użu regolari ta 'prodotti bbażati fuq il-qoxra tat-tangerine jista' jgħin biex jillibera t-ton tal-ġilda, inaqqas id-dehra ta 'ċikatriċi, u jdawwal il-jbiddel.Huwa importanti li wieħed jinnota li meta tuża trab tal-qoxra tat-tangerine fil-kura tal-ġilda, huwa rakkomandabbli li twettaq test tal-garża minn qabel biex tiżgura li ma jkunx hemm reazzjonijiet avversi.
L-inkorporazzjoni tal-qoxra tat-tangerine fir-rutina ta 'kuljum tiegħek hija relattivament sempliċi.Wieħed mill-eħfef modi biex tgawdi l-benefiċċji huwa billi tinkorpora l-qoxra tat-tangerine fit-tisjir tiegħek.Grad il-qoxra u żidha ma 'prodotti moħmija, immarinati, insalati, jew deżerti għal zing żejjed ta' togħma u benefiċċji għas-saħħa.Inkella, it-trab tal-qoxra tat-tangerine jista 'jinxtara minn ħwienet tas-saħħa jew isir id-dar billi tħin qxur imnixxfa fix-xemx.Dan it-trab versatili jista 'jiġi miżjud ma' smoothies, tejiet, jew jintuża fi prodotti homemade għall-kura tal-ġilda.
Bħala konklużjoni, l-effetti tal-qoxra tat-tangerine u t-trab tal-qoxra tat-tangerine huma tassew notevoli.Mill-għajnuna tad-diġestjoni u l-promozzjoni tas-saħħa kardjovaskulari għall-benefiċċju tal-ġilda, din il-parti tal-frott li ħafna drabi tiġi injorata għandha potenzjal tremend.Sew jekk tiddeċiedi li tinkorpora qoxra tat-tangerine fl-ikliet tiegħek jew tuża trab tal-qoxra tat-tangerine fir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek, il-benefiċċji żgur li jissorprenduk.Iħaddnu l-qawwa tal-qoxra tat-tangerine u nisfruttaw firxa ta 'benefiċċji għas-saħħa li n-natura għandha x'toffri!
Ħin tal-post: Lulju-04-2023